miércoles, 10 de enero de 2018

LUNA DE GAYUBA

La constelación de la Osa Mayor acecha el cielo nocturno desde allí arriba, incluso mientras sus parientes yacen durmiendo en sus oseras. Aquellos que se mueven, aunque sólo sea brevemente, se pueden ver disfrutando de la última de las brillantes bayas rojas de Arctostaphylos - uva - ursi que llegan a finales de otoño, aunque para los seres humanos en realidad no tengan mucho sabor.

Como muchas otras plantas que tienen un sistema de raíces que se expande y se arrastra justo por debajo del nivel del suelo antes de brotar sus hojas, la gayuba es útil para dolencias renales y trastornos del tracto urinario. Debido a que ayuda como diurético para eliminar el exceso de ácido úrico, también se puede utilizar para tratar la gota. En las tradiciones nativas americanas, se quemaban las hojas secas de gayuba para transportar oraciones a los cielos.

La planta en sí es de hoja perenne y se dice que es circumpolar, es decir, que tiende a preferir climas más fríos. Sus ricas hojas verdes son otro recordatorio de que, aunque las tormentas de invierno pueden aullar, no está todo perdido. Hay esperanza para el futuro en el gris y estéril paisaje.

J. D. Hortwort

lunes, 1 de enero de 2018

MEDITACIÓN DE LA SONRISA

1. Empieza por encontrar un lugar confortable donde te sientas suficientemente seguro y tranquilo como para cerrar los ojos. Siéntate o acuéstate, y simplemente nota la sensación del aire en tu piel y otros estímulos sensoriales agradables, tales como el canto de los pájaros, el sonido del agua en movimiento y los aromas de las flores, de alimentos que se están cocinando o del aire del mar. Inhala y siente cómo tu pecho, tu caja torácica y tu estómago se mueven con la respiración. Exhala completamente y nota la contracción natural en tu cuerpo mientras dejas salir todo el aire. Haz varios ciclos de esta respiración consciente, concentrándote en ti mismo. Mientras respiras, comienza a apartarte de la información sensorial permitiendo que los oídos, la boca y los ojos descansen. Más que buscar sonidos, olores y sabores, acomódate en tu interior y permite que cualquiera de esas cosas entren y salgan sin pensar, sin valorarlas, o sin responder a ellas.

2. En esta nueva conciencia y presencia que has creado para ti mismo, imagina un momento por el que estás agradecido, un día o un instante lleno de alegría y satisfacción. Completa los detalles de este momento, incluyendo el entorno, la gente, los animales y todo lo que formó parte de tu experiencia. Es posible que te encuentres a ti mismo sonriendo. Con este feliz recuerdo en la mente, visualiza una sonrisa que comienza detrás de tus ojos, en la parte posterior de la mente. Puedes encontrar este espacio a medio camino entre las orejas y el centro de la cabeza. Inhala y exhala lentamente, manteniendo un ritmo constante. Deja que tu sonrisa interior tome el control.

3. Visualiza cómo tu sonrisa interior se extiende de oreja a oreja e ilumina tus ojos, tu frente, tus mejillas y tu mandíbula. Cuando la sonrisa abarque toda tu cabeza, deja que se desborde hacia la parte superior de la columna, alrededor de la garganta y el cuello. Tal vez tu sonrisa tenga color o cambie con el movimiento. Ábrete a las sensaciones, entre las que se pueden encontrar sentimientos de asombro, diversión o calma. A medida que tu sonrisa sigue fluyendo por tu cuerpo, deja que avance a través de las clavículas, el pecho y el corazón. El corazón sigue un camino natural hacia los hombros, los brazos, las manos y los dedos. Toda la parte superior de tu cuerpo está ahora vibrando a una frecuencia más alta: el nivel del optimismo y la curación.

4. Desde el espacio del corazón, deja que tu sonrisa caiga como el agua en la profundidad de los órganos. Sonríe a tus pulmones, estómago, hígado y riñones, y dales las gracias por mantenerte fuerte, nutrido y desintoxicado. Sonríe a los órganos y tejidos del abdomen inferior, incluyendo la pelvis, los órganos reproductores, la vejiga y los intestinos. Deja que el espíritu de tu sonrisa baje hacia las piernas, donde los caminos de energía llamados meridianos se extienden hacia los tobillos, los pies y los dedos de los pies. Bendice a cada dedo del pie con tu sonrisa interior. Extiende tu gratitud afectuosa hacia tu propio cuerpo, desde los huesos hasta la carne, por su ritmo constante las veinticuatro horas del día.

5. Tu sonrisa interior puede conducirte a un estado natural de paz donde puedes meditar un rato más y resonar con la fuerza vital que acabas de crear. Otra opción es volver al espacio detrás de tus ojos y comenzar la sonrisa interior de nuevo o incluso una tercera vez para tener suerte.

Robin Ivy Payton

sábado, 30 de diciembre de 2017

YULE

Mientras Samhain es el Año Nuevo para muchos paganos, para otros comienza en Yule con el nacimiento del dios del Sol. El Rey del Acebo pasa a la sombra de manera que el Rey del Roble puede gobernar esta época de luz creciente. Honra a ambos dioses en el ritual encendiendo la vela blanca o dorada del dios Sol con la vela negra del dios Oscuro, para apagar después la vela negra para simbolizar la muerte del Rey del Acebo.

Viejas tradiciones incluyen traer a casa un abeto y decorarlo con representaciones luminosas y brillantes de frutas, flores, mariposas y aves, además de "lluvia" de carámbanos y copos de nieve para mostrar nuestra fe de que el verano y la abundancia vendrán de nuevo a nosotros.

La entrega de regalos también es tradicional, pero no es necesario derrochar. Los regalos que se hacen desde el corazón y los objetos hechos a mano suelen conmover más a amigos y familiares que cualquier cosa que se salga de nuestro presupuesto. Las tradiciones rituales pueden incluir cantar o tocar el tambor hacia el Sol; simplemente escoge un lugar con vista clara del este, y prepara bebidas calientes y aperitivos nutritivos (y deliciosos) la noche antes para que puedas llegar al lugar elegido antes de que salga el sol. ¡A continuación, canta, toca el tambor y baila hasta que no puedas más celebrando el regreso de la luz!

Thuri Calafia

AERRE GEOLA (YULE TEMPRANO)

Yule temprano (Aerre Geola) es el mes antes del solsticio de invierno. Para los anglosajones, los meses lunares anteriores y posteriores al solsticio eran ambos "Yule". La falta de horas de luz hacia que el trabajo práctico fuera difícil, por lo que Yuletide era una época ideal para que las familias y las comunidades se unieran en comunión.

El solsticio en sí mismo se llamaba Noche de la Madre, que homenajeaba a los ancestros femeninos de uno (idesa). Quema romero durante el solsticio como una ofrenda fragante a tus antecesoras. A medida que el incienso se queme, llama a tantos de tus antepasados femeninos por su nombre como puedas, concluyendo con una llama general a "todas las madres que me parieron".

Una de las tradiciones más antiguas de Yuletide es el tronco de Yule. Debería ser el mayor trozo de madera que quepa en la chimenea. Por supuesto, muchos de nosotros hoy en día no tenemos chimenea, pero puedes encender una vela de Yule. La tradición del uso de la vela en Inglaterra se remonta a principios del siglo XIX. Las velas tradicionales de Yule medían más de cuarenta y cinco centímetros de alto, pero no existe ninguna norma. Enciende tu vela al atardecer en la noche del solsticio. Asegúrate de guardar un pequeño trozo de la vela más tarde para tener surte durante el año siguiente.

Alaric Albertsson

BLODMONATH (MES DE LA SANGRE)

Noviembre era conocido por los anglosajones como Blodmonath, o el "mes de la sangre". San Beda nos dice que recibía este nombre "porque sacrificaban ante sus dioses a los animales que estaban a punto de matar". Algunos animales eran descuartizados, a medida que se precisaban durante el año, pero cuando los días comenzaron a ser más cortos y fríos, surgió un nuevo problema. El forraje reservado para el invierno solamente sustentaba a un pequeño porcentaje de los animales. Este forraje estaba reservado para el mejor ganado de cría. El resto de animales se mataba a lo largo del mes de la sangre y la carne se conservaba lo mejor que se podía.

Muy pocos de nosotros sacrificamos personalmente a los animales por su carne hoy en día, pero puedes hacer tu propio "animal" con un pastel de carne en forma de vaca, oveja o cerdo (los vegetarianos pueden usar masa de pan o de galletas). A medida que consumas tu animal después de hornearlo, contempla tu propia mortalidad y considera lo que esperas lograr en tu vida. Sé realista, pero no tengas miedo de soñar. Visualiza la red de la vida y cómo te conectas con todo lo que toca.

Éste es también un momento para homenajear a los animales que estarán contigo durante el invierno. Pasa tiempo con tus mascotas y aprecia su compañía.

Alaric Albertsson

SAMHAIN

Samhain, o víspera de Todos los Santos es la tercera festividad de la cosecha: la cosecha de las hierbas (y la cosecha de carne en algunas tradiciones). El día puede ser un ajetreo de actividad mientras los jardineros tratan de recoger los cultivos y hacer manojos de hierbas para que se sequen antes de la puesta del sol, ya que muchos paganos consideran que trae mala suerte recoger cualquier cosa una vez que ha oscurecido, ya que en ese momento todo pertenece a Hécate, la Cosechadora Sagrada. Es una buena idea dejar una ofrenda para mostrar respeto por el honorable papel de nuestra Abuela Sabia.

Las actividades de Samhain van desde alegres celebraciones a ritos como la Fiesta por los Muertos, donde uno marca un lugar por cada ser querido que ha fallecido. Poned la mesa con vuestros mejores platos y reservad un espacio para ellos. Preparad la comida favorita de cada uno de vuestros seres queridos difuntos, y luego servidle a cada uno de ellos una pequeña porción. Sentaos en el suelo sólo por esta noche para mostrar respeto por vuestros difuntos. Incluso tradiciones más sombrías incluyen rituales formales de cruzamiento donde cada persona hable de aquellos que se han ido a la Tierra del Verano, hace repicar una campanilla diciendo el nombre de cada ser querido fallecido, y enciende una vela para honrar a cada espíritu.

WINTERFYLLETH (LUNA LLENA DE INVIERNO)

La luna llena en octubre era conocida por los anglosajones como Winterfylleth y anunciaba el comienzo de la mitad oscura del año. El verbo fyllan significa "rellenar", apropiado para el final del año agrícola en las regiones del norte y el "relleno" de la tierra con una nueva estación. Hoy en día, la naturaleza liminar de Winterfylleth se celebra con adivinaciones y tradiciones de Halloween.

Las adivinaciones de amor han sido particularmente populares tanto en Inglaterra como en Estados Unidos. La Cena Muda era un método de adivinación amorosa que practicaban las mujeres jóvenes en los Ozarks. Durante la cena ritual, las participantes esperaban ver visiones de los hombres con los que finalmente se casarían.

Muchos paganos han recuperado la Cena Muda como una manera de comunicarse con sus antepasados. Para celebrar una Cena Muda, anima a tus invitados a que traigan platos que les recuerden a sus antepasados y que compartan por qué razón. A continuación, abre la puerta de la entrada y da la bienvenida a los antepasados. En este momento, nadie debería hablar. Entonces todos comen juntos en silencio. Mientras comas, escucha las palabras y el consuelo de tus antepasados. Cuando todo el mundo haya terminado, rompe el silencio diciendo: "La cena ha terminado".

Alaric Albertsson